保湿は、肌を健康に保つために欠かせないスキンケアです。肌は、外界からの刺激から守るために、角質層というバリアを形成しています。角質層は、水分と油分をバランスよく含んでおり、このバランスが崩れると、肌が乾燥し、バリア機能が低下します。
保湿は、肌に水分を与えて、角質層の水分保持力を高めることで、バリア機能をサポートします。保湿が十分に行われると、肌は乾燥しにくくなり、バリア機能が強化されます。これにより、肌が外界からの刺激に強くなになり、肌トラブルを予防することができます。
保湿は、毎日の習慣にすることが大切です。特に、乾燥しやすい冬場は、朝晩の保湿を心がけましょう。保湿剤は、自分の肌質に合ったものを選ぶことが大切です。乾燥肌の人は、油分が多い保湿剤を選ぶと良いでしょう。敏感肌の人は、低刺激の保湿剤を選ぶと良いでしょう。
保湿は、肌を健康に保つために欠かせないスキンケアです。毎日の保湿習慣で、みずみずしく滑らかな肌を目指しましょう。
保湿のメリット
- 肌を乾燥から守る
- バリア機能を強化する
- 肌トラブルを予防する
- 肌を若々しく保つ
- 肌の弾力性を高める
- 肌のツヤを出す
保湿の方法
- 洗顔後、すぐに保湿剤を塗る
- 保湿剤は、顔全体にムラなく塗る
- 保湿剤を塗ったら、ハンドプレスで肌になじませます
- 冬場は、加湿器を使用すると良いでしょう
保湿剤の選び方
- 自分の肌質に合ったものを選ぶ
- 低刺激のものを選ぶ
- 無香料のものを選ぶ
- ノンコメドジェニックのものを選ぶ
保湿の注意点
- 保湿剤を塗りすぎると、肌がベタつくことがあります。
- 保湿剤を塗った後は、すぐにメイクしないでください。
- 保湿剤は、直射日光が当たらない場所に保管してください。
保湿は、肌を健康に保つために欠かせないスキンケアです。毎日の保湿習慣で、みずみずしく滑らかな肌を目指しましょう。